2. Donnerstags: StrongHer

Beschreibung

Dein Wiedereinstieg ins Krafttraining. Aber auch Deine Ausdauer kommt nicht zu kurz! In jeder Einheit werden wir Deine Herzfrequenz einmal nach oben befördern und mit einer Entspannung wieder runterfahren. Die Stationen wechseln wöchentlich, sodass Du immer ein neues Workout bewältigst. StrongHer ist für alle Frauen jeden Alters, Fitnesslevels & unabhängig vom Mama Sein konzipiert. Dieser Kurs ist nach §20 bei der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere Dich vorab, wieviel Deine Krankenkasse übernimmt.