Dienstags: Deepwork

Beschreibung

Ist ein intensives funktionelles Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht. Zu energiegeladener, motivierender Musik werden Übungen u. a. aus dem Yogabereich für ein Kraft- und Ausdauertraining eingebaut und deine Beweglichkeit wird verbessert. Deepwork ist für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, da bei jeder Übung in verschiedenen Leveln gearbeitet werden kann. Ein hoher Kalorienverbrauch wird hierbei garantiert.