Deepwork

Ist ein intensives funktionelles Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht.

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Zu energiegeladener, motivierender Musik werden Übungen u. a. aus dem Yogabereich für ein Kraft- und Ausdauertraining eingebaut und deine Beweglichkeit wird verbessert.

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Deepwork ist für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, da bei jeder Übung in verschiedenen Leveln gearbeitet werden kann.

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Ein hoher Kalorienverbrauch wird hierbei garantiert.

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Der Kurs kann flexibel mit einer 6er- oder 10er-Karte besucht werden. Die Karte kann auch für andere offene Kurse wie Tabata genutzt werden. So entscheidest du selbst, wie oft du teilnehmen möchtest – ganz nach deinem Rhythmus.

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Immer Dienstags, 18.45 - 19.45 Uhr ab dem 30.09. bis 18.11.25 (inkl. Herbstferien).

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